Os antigos chineses já a recomendavam por fazer bem ao organismo. Deliciosas, as nozes fortalecem as defesas do corpo, auxiliam na formação de glóbulos vermelhos, ajudam a curar ferimentos mais depressa, fortalecem ossos e dentes e, ainda, atuam contra o envelhecimento das células.
Elas são tão poderosas que a ingestão diária dessas 'cápsulas de saúde', mesmo em pequenas quantidades, pode evitar - acredite! - até 65% o risco de doenças do coração! Isso porque reduzem as taxas de colesterol e a formação de coágulos no sangue.
Não é de se estranhar que na Ásia haja um conceito milenar que recomende comer uma noz ao dia para beneficiar o coração.
E mais! Por serem ricas em antioxidantes, especialmente vitamina E e selênio, as nozes funcionam ainda como agentes de prevenção do câncer.
Coma Nozes e fique de Bem com a Vida!
Alexsander Vacaro
Terapeuta Holístico & Consultor em Saúde
alevacaro@ig.com.br
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