Kit anti-gripal

Neste período de inverno, não há escapatória: em algum momento você ficará ou resfriado, ou gripado. A não ser que seu estilo de vida tenha algumas atitudes que façam com que seu sistema imunológico esteja tão fortalecido que vírus, fungos ou bactérias não encontrem em seu corpo um terreno favorável para a sua proliferação.

É cientificamente reconhecido que uma alimentação sem água, frutas ou verduras e que tenha freqüente a presença de frituras, alimentos industrializados, massas e refrigerantes abre uma avenida enorme que permite livre passagem para todo e qualquer tipo de enfermidades, inclusive as típicas doenças de inverno.

Assim, antes de pensar em usar qualquer tipo de ervas medicinais, medicamentos, suplementos e anti gripais, pense que seria muito melhor, mais barato e fácil adotar uma postura mais saudável, reavaliando o próprio estilo de vida.

Ainda assim... sempre há as exceções. Atualmente há uma variedade tão grande de mutações nos agentes causadores de doenças, que mesmo os mais saudáveis estão sujeitos a cair. A diferença é que a queda não é tão grande! Mesmo gripados, aqueles que adotam atitudes saudáveis no dia a dia não se debilitam tanto ao ponto de caírem de cama ou tendo que cancelar compromissos importantes, faltar ao trabalho, deixar de cuidar de seus familiares... O que se percebe, ao viver de forma equilibrada, é que o ciclo da gripe é bem menor e o que se sente é muito mais superficial, não passando de constipação nasal, um leve desconforto físico e uma “sombra” de dor de cabeça.

Mas, para tudo há solução. A Vida nos permite encontrar recursos até para os casos mais complicados, sempre.

Portanto, na medicina natural, há o que chamamos de “Kit anti gripal”, que auxilia na redução do tempo da gripe e da intensidade de seus sintomas, além de ter um custo bastante acessível:

-Equinacéia: reduz o ciclo da gripe em até 70%. Na Europa e Estados Unidos, supera um muito a venda de anti gripais químicos;

- Aquiléia: desta planta foi desenvolvido o medicamento que compõe a maioria dos anti gripais químicos. Age contra a dor, em especial a dor de cabeça;

- Própolis: um dos melhores antibióticos e antiinflamatórios, quase toda a produção nacional deste produto é enviada ao Japão, onde é utilizado por praticamente toda a sua população;

- Geléia Real: poderoso imunoestimulante, faz com que os “exércitos” de defesa do corpo humano se fortaleçam, atuando com mais eficácia contra os agentes de doença.

Bem... depois de tantos recursos, continuar gripado só se quiser...

Sejamos felizes!
Alexsander Vacaro
Terapeuta Holístico e Consultor em Saúde
alevacaro@ig.com.br

Serenidade.

Você já parou para pensar em quanto tempo não dorme uma noite de sono realmente reconfortante? Já percebeu que há algum tempo rondam pensamentos de irritabilidade, mau humor, intolerância e impaciência? Se você se enquadra nos exemplos acima, e começa a imaginar que não há mais saída e que “é normal” viver estressado, calma lá...

Preste atenção ao seu redor e perceba que há pessoas que, apesar de viver problemas iguais aos seus (ou muitas vezes até bem piores!), ainda assim conseguem viver em harmonia e serenidade, trazendo para si mais felicidade e vontade de viver em equilíbrio emocional com tudo e com todos ao redor.

Mas temos de considerar em como estas pessoas conseguem esta façanha, ainda mais nos dias de hoje... Penso que, primeiramente, é necessário entender que Deus não tem escolhidos, amando-nos a todos de igual maneira. Partindo deste princípio, é impossível aceitar que alguns tenham uma vida mais feliz que outras, “ganhando” a graça de viver sem problemas. Este não seria um Deus Pai, mas sim um grande carrasco, injusto e proselitista não é? O fato é que todos temos nosso quinhão de problemas, e ponto final. Todas as dificuldades nos servem de ferramentas para que possamos evoluir espiritual e emocionalmente.

E então, voltamos ao mesmo ponto... como estas pessoas conseguem a façanha de viver felizes nos dias complicados que vivemos atualmente? O segredo é o “Estilo de Vida” que levam! Afinal, pode um empresário ser bem sucedido se não investir tempo para se aprimorar em seu ramo? Pode um atleta profissional ser o melhor no que faz sem treinamento? É possível que alguém se destaque em alguma coisa sem dedicar um tempo para isso?

Pois bem... da mesma forma, é impossível encontrar serenidade sem que façamos algo! Beber menos café, tirar 15 minutos por dia para fazer coisas que se tenha prazer, praticar atividades físicas regularmente, beber um mínimo de 1 litro e meio de líquidos naturais por dia, manter um funcionamento intestinal diário, são o mínimo que temos que fazer todos os dias para que vivamos em paz e harmonia. E acredite, isso é bem mais possível do que muitos imaginam!

Há também algumas plantas medicinais que servem como poderosas ferramentas de auxílio na busca da serenidade tão sonhada. E uma das combinações que mais apresenta resultados é a união entre Valeriana (para uma perfeita noite de sono) e Ginseng (para um dia menos estressante e com muito mais vitalidade). Muitas pessoas relatam que, com o uso diário e regular destas duas plantas, em pouco tempo começam e ver a vida com olhos mais tranqüilos, tendo muito mais força e coragem para enfrentar as dificuldades diárias.

Assim, paremos de nos lamentar e coloquemos mudanças reais em nossos dias, para que possamos colher os frutos que queremos, não é? Afinal, nada é de graça e como dizem os africanos... “É preciso rezar mexendo os pés.”

Sejamos felizes!
Alexsander Vacaro

Terapeuta Holístico e Consultor em Saúde
Email: alevacaro@ig.com.br