Serenidade.

Você já parou para pensar em quanto tempo não dorme uma noite de sono realmente reconfortante? Já percebeu que há algum tempo rondam pensamentos de irritabilidade, mau humor, intolerância e impaciência? Se você se enquadra nos exemplos acima, e começa a imaginar que não há mais saída e que “é normal” viver estressado, calma lá...

Preste atenção ao seu redor e perceba que há pessoas que, apesar de viver problemas iguais aos seus (ou muitas vezes até bem piores!), ainda assim conseguem viver em harmonia e serenidade, trazendo para si mais felicidade e vontade de viver em equilíbrio emocional com tudo e com todos ao redor.

Mas temos de considerar em como estas pessoas conseguem esta façanha, ainda mais nos dias de hoje... Penso que, primeiramente, é necessário entender que Deus não tem escolhidos, amando-nos a todos de igual maneira. Partindo deste princípio, é impossível aceitar que alguns tenham uma vida mais feliz que outras, “ganhando” a graça de viver sem problemas. Este não seria um Deus Pai, mas sim um grande carrasco, injusto e proselitista não é? O fato é que todos temos nosso quinhão de problemas, e ponto final. Todas as dificuldades nos servem de ferramentas para que possamos evoluir espiritual e emocionalmente.

E então, voltamos ao mesmo ponto... como estas pessoas conseguem a façanha de viver felizes nos dias complicados que vivemos atualmente? O segredo é o “Estilo de Vida” que levam! Afinal, pode um empresário ser bem sucedido se não investir tempo para se aprimorar em seu ramo? Pode um atleta profissional ser o melhor no que faz sem treinamento? É possível que alguém se destaque em alguma coisa sem dedicar um tempo para isso?

Pois bem... da mesma forma, é impossível encontrar serenidade sem que façamos algo! Beber menos café, tirar 15 minutos por dia para fazer coisas que se tenha prazer, praticar atividades físicas regularmente, beber um mínimo de 1 litro e meio de líquidos naturais por dia, manter um funcionamento intestinal diário, são o mínimo que temos que fazer todos os dias para que vivamos em paz e harmonia. E acredite, isso é bem mais possível do que muitos imaginam!

Há também algumas plantas medicinais que servem como poderosas ferramentas de auxílio na busca da serenidade tão sonhada. E uma das combinações que mais apresenta resultados é a união entre Valeriana (para uma perfeita noite de sono) e Ginseng (para um dia menos estressante e com muito mais vitalidade). Muitas pessoas relatam que, com o uso diário e regular destas duas plantas, em pouco tempo começam e ver a vida com olhos mais tranqüilos, tendo muito mais força e coragem para enfrentar as dificuldades diárias.

Assim, paremos de nos lamentar e coloquemos mudanças reais em nossos dias, para que possamos colher os frutos que queremos, não é? Afinal, nada é de graça e como dizem os africanos... “É preciso rezar mexendo os pés.”

Sejamos felizes!
Alexsander Vacaro

Terapeuta Holístico e Consultor em Saúde
Email: alevacaro@ig.com.br